Overslaan en naar de inhoud gaan

Ik voel me uitgesloten. Wat kan ik doen?

uitgesloten_Awel

Uitgesloten worden doet pijn.  

We moeten terug naar de oertijd om uit te leggen waarom. Wie toen alleen stond, kon niet overleven. Hij werd opgepeuzeld door een wild dier, verhongerde, of stierf van de kou …  

Uitgesloten worden doet ook in onze tijden nog altijd pijn. En die pijn zet je aan om alles te doen wat je kan om er terug bij te horen.  

En als jij een tiener bent, die door vrienden of leeftijdsgenoten uitgesloten wordt, doet het helaas extra pijn. Waarom? Omdat vrienden voor tieners het allerbelangrijkst zijn. Je neemt wat afstand van je ouders om je eigen weg te zoeken. Maar je hebt meestal ook nog geen vast lief met wie je je leven kan delen. Nee, je vrienden zijn op dit moment je belangrijkste metgezellen. Met hen breng je veel tijd door, met hen verken je de wereld, leer je jezelf kennen … Als mensen voelsprieten hadden, dan hadden jongeren extra gevoelige voelsprieten. Voor uitgesloten worden.

voelsprieten_Awel
“Keek ze net even weg? En was dat om een blik van afkeuring te verbergen?”

“Sluiten ze nu die cirkel omdat jij erbij komt?”

“Waarom ben jij niet gevraagd voor dat feestje?”

Meer weten over wat uitgesloten worden met iemand doet? Kijk in je brein

Wat kan je dan doen als je je uitgesloten voelt?  

Je voelsprieten zeggen je dus dat je uitgesloten wordt. Ze vertellen je wat jij voelt bij wat je ziet en hoort… Dat is niet altijd de waarheid. Soms moet je even afwachten en komt het vanzelf goed.  

Waarom brengt je vriend zoveel tijd door met die andere jongen? Vindt hij jou niet leuk meer? Voordien belde hij je elke avond, en deze week nog niet … Wil hij niet meer met je bevriend zijn? Die avond belt je vriend je op: “Hé, we hebben elkaar niet zoveel gehoord de laatste tijd! Mijn neef is net verhuisd en woont nu dichtbij. Ik moest hem een beetje wegwijs maken. Kom je kennismaken vanavond?”

Je kan ook even horen bij iemand anders wat die ervan vindt

Andere keren is er meer aan de hand. Kijk even hier wanneer je ruzie hebt met vrienden. En hier vind je wat je kan doen als je je niet aanvaard voelt door een groep 

We schrijven hier over een ‘vriend’, maar het kan ook over een ‘vriendin’ gaan. 

Nog een vraag?

Meer informatie