Littekens van zelfverwonding: moet ik die verbergen?

Littekens van zelfverwonding moet je niet verbergen, maar het mag wel. Doe waar jij je goed bij voelt. Open wonden dek je wel beter af.

Littekens tonen is jouw keuze

Je littekens tonen is oké. Het zet anderen niet aan tot zelfverwonding. Je hoeft je niet te schamen voor je littekens. Ze laten zien wat je overwonnen hebt. Jouw verhaal kan anderen helpen om hetzelfde te overwinnen.

Je mag je littekens ook verbergen met kleding, armbanden of make-up als je (nog) geen zin hebt om erover te praten. Doe waar jij je goed bij voelt en laat je niet onder druk zetten.

Een open wonde dek je beter af

Een open wonde ontsteekt gemakkelijker. Dek ze af, dan blijft ze zuiver en kan ze beter genezen.

Toon je open verwondingen aan anderen, in het echt of op foto? Dan gaan zij misschien ook aan zelfverwonding doen. Dat hebben onderzoekers ontdekt. Door je wonden te bedekken, bescherm je dus anderen.

Een wonde tonen aan de huisarts mag altijd, zeker als je medische zorg nodig hebt. Toon kwetsuren gerust aan een volwassene die je vertrouwt. Bijvoorbeeld aan een leerkracht, psycholoog of iemand van het CLB.

^{FOTO: Maurício Mascaro - Auteurs: Baetens Imke en Van Hove Lisa (Brussels University Consultation Center)}